Spagat-lernen

Spagat-lernen Produkt-Vergleich 

Platz-1 KWON®Beinspreizer Metall Spagat-lernen

Für knappe 28 Euro gehört er Ihnen. Der Beinspreizer aus stabilen Metallstangen in schwarz mit einer Zugstange in der Mitte die individuell je nach Dehnungsgrad durch eine variable 5 Loch Verstellmöglichkeit den Erfordernissen angepaßt werden kann. Das Gerät ist platzsparend zu verstauen und einfach im Gebrauch. Mittels Zug auf die mittlere Zugstange erhöhen Sie den Druck auf die beiden äußeren Stangen und spreizen dadurch Ihre Beine. Ein Interessantes Gerät das für alle Anwender eine einfache Möglichkeit bietet gezielt die Bänder zu dehnen die für einen Spagat-lernen unerlässlich sind. Platz Nr.1 der günstige Preis, die einfache Handhabung sowie eine gute Bewertung bei Amazon tragen dazu bei. Anzumerken währe noch das die Verschraubung eventuell den Boden verkratzen könnte was durch abdecken der Schrauben mit Hilfe von Filzgleitern oder Klebeband zu verhindern währe. An den Knöchel entsteht bei hoher Spreizung und zunehmender Spannung  ein etwas unangenehmer Druck. Hier gilt es dickere Sportsocken anziehen.

*Direkt zum Sparangebot Kwon Beinspreizer bei Amazon*

Platz-2  Stretch Band für Tanz, Gymnastik, Spagat-lernen

Das elastische Stretch Schleife Band aus natürlichem Latex Gummi ist speziell für Tänzer entworfen worden. Dementsprechend ist es auch hervorragend geeignet um einen Spagat lernen zu können. Eine durchgängige Latexschlaufe erlaubt es, das Band an Füßen, Händen, etc. anzubringen um die Flexibilität zu erhöhen.
Das langlebige Band, dass in den Farben lila, pink und rot erhältlich ist eignet sich hervorragend als Hilfsmittel für Balett und Tanztraining. Den verschiedenen Farben ist eine entsprechende Breite zugewiesen die für den Wiederstand des Bandes erforderlich ist. Wegen der Möglichkeit das Band überall hin mitzunehmen und das Training an jedem Ort durchführen zu können landet dieses Stretch Band bei uns auf Platz 2. Auch eine durchweg positive Bewertung bei Amazon trägt zu diesem Ergebnis bei. Das Band ist für unter 20 Euro zu erhalten und damit eine sehr preisgünstige Variante und für jeden erschwinglich.

 *Direkt zum Sparangebot Balett Stretch Band bei Amazon*

Platz-3 Bay®  Beinspreizer

Der Bein-Strecker Spagat Trainer der Firma Bay® ist für den professionellen Einsatz im Studio bzw. bei genügend Platz auch zu Hause möglich. Es handelt sich bei diesem Gerät um eine Stahlrohr Konstruktion. Mit Hilfe einer Drehkurbel wird über die Drehspindel und Zahnräder die Beinauflagen zur Streckung gebracht. Die Sitz und Beinauflagen sind gepolstert und bieten guten Halt. Die Rückenlehne ist vierfach im Neigungswinkel zu verstellen und der Trainigsradius beträgt fast 360 Grad. Mit diesem Gerät sind der Beindehung keine Grenzen gesetzt und dürfte jeden bis an sein Limit bringen. Das Drehrad ist abzunehmen was für mehr Freiraum sorgt wenn man sich bei der Übung zusätzlich nach vorne beugen möchte wodurch die Spannung auf Muskeln und Sehnen noch mehr erhöht wird. Das Gerät ist mit einem Preis von 259 Euro eher etwas für den ambitionierten Sportler oder in  einem Studio wo das Gerät für mehrere Personen zur Verfügung gestellt wird. Aufgrund seiner Einzigartigkeit bei uns im Vergleich auf Platz 3. Spagat lernen wird durch dieses Gerät komfortabel unterstützt.

*Direkt zum Sparangebot Beinspreizer bei Amazon*

Spagat-lernen

Ob als Kickboxer, beim Ballet oder beim Turnen braucht ein Körper gerade in den Beinen Flexibilität. Den Spagat lernen ist hierbei fast schon Plicht. Diese Eigenschaften die diese Sportarten erfordern benötigen genau diese Flexibilität in den unteren Extremitäten. Die Beine sind hierbei zu dehnen und diese Dehnübungen sind mit anderen Mitteln zwar zu erreichen, jedoch ist es sinnvoll sich eines Hilfsmittels zu bedienen. Das effektive Stretchen, Dehnen und das spreizen der Beine mit einer solchen Spagat Hilsmittel ist wichtig und in vielen Sportarten unabdingbar. Der Trainingsfortschritt ist stufenlos zu steigern und man erreicht mühelos Belastungsgrenzen, die mit anderen Arten des Training schwerer zu erreichen sind. Natürlich hat ein solches Training auch Nachteile. Sportler und Nutzer stehen in der Gefahr sich selbst zu überfordern. Die meisten Produkte die in diesem Genre angeboten werden, besitzen aber ausgefeilte Trainingspläne, die ganz langsam die Leistung beim Stretchen und Dehnen steigern. Es wird Ihnen ganz genau erklärt, wie Sie diese hochwertigen Sporthilfsmittel am besten nutzen.

flexible Übungsbänder

Ein flexibles Übungsband ermöglicht effektives Dehnen der Beine und dieses Dehnungsband wirkt dabei hilfreich um bestimmte Dehnungsgrade langsam und sicher zu üben. Das Spagattraining wird in vielen Bereichen notwendig. Dehnübungen zum Spagat lernen absolvieren Sie sicher mit der Hilfe dieser flexiblen Übungsbänder. Die Übungsbänder werden an der Decke oder einem Türrahmen befestigt. Was bieten nun die Produkte und welche Vorteile hat der Nutzer zu erwarten? Das sind die ersten Fragen, neben der Technik und der Qualität die diese Übungsbänder aus hochwertigen Kunststoffmaterialien bieten. Trainierende Personen, die etwa bestimmte Dehnübungen in ihren Trainingsprogrammen einbinden, sind von der Wirkung dieser flexiblen Übungsbänder überzeugt. Turnen, Tanzen, Yoga und andere Sportarten wie etwa der Kampfsport benötigen eine gewisse Gelenkigkeit, die mit intensiven Vorbereitungsübungen erzielt werden. Man befestigt ein solches Flexband zur Dehnung an der Decke, an einem mitgelieferten Deckenhaken oder man nutzt etwa einen Türrahmen um diese innovative Sportgerät zu befestigen.

Beinspreizer mit Zugstange

Viele der Beinspreizer mit Zugstange sind extra gepolstert. Dies sorgt für einen optimalen Dehnkomfort. Abgesehen davon, geht es um die richtige Dehnstärke. Manche Geräte schaffen um die drei Bar Dehnleistung. Somit ist immer genug Widerstand vorhanden, damit das Dehnen funktioniert. Eine fünf bis sechs Loch-Anpassung der Zugstange passt sich dem jeweiligen Dehnungsgrad optimal an. Erweiterungen mit Moos-Gummi Griffen sorgen dafür, dass auch die Hände nicht abrutschen können. Beim Stahl handelt es sich in der Regel um pulverbeschichtetes Stahl. Das ist notwendig, damit kein Rost entstehen kann. Die Dehngeräte können somit auch draußen verwendet werden. Aufgrund des geringen Gewichts lassen sich die Geräte leicht tragen. Vor allem wenn es um Dehnübungen Spagat geht, kann solch ein Gerät eine echte Hilfe sein. Daher sollten sich auch Turner und Akrobaten ansgesprochen fühlen. Ein effektives Dehnen wird besonders von Sportlern bevorzugt, die sich viel bewegen. Aber auch wenn die Muskeln stark beansprucht werden, braucht es solch eine Dehnung.

mechanische Beinspreizer

Ein mechanischer Beinspreizer ist ein praktisches Trainingsinstrument, das von vielen Kampfsportlern, Balletttänzern, Turnern, Tänzern und einigen anderen Sportlern verwendet wird. Es handelt sich bei einem mechanischen Beinspreizer mit Kurbel um ein leicht zu bedienendes und effektives Übungsgerät. Das Gerät ist sehr gut für die Dehung  der Beinmuskulatur geeignet. Viele Kampfsportarten verlangen durch die unterschiedlichen Kampfstile oder Techniken eine extreme Beweglichkeit der Beine. Ein mechanischer Beinspreizer mit Drehkurbel ist unverzichtbar, um die Leistungsfähigkeit eines Sportlers zu verbessern. Ein großer Vorteil des mechanischen Beinspreizers ist, dass mit der Kurbel ein langsames und stufenloses Aufdehnen der Beine möglich ist. Für jeden Sportler, der seine Leistung verbessern möchte, ist dieser Spreizer optimal geeignet. Bei einer richtigen Anwendung wird die Oberschenkelmuskulatur, Bänder und die angrenzenden Muskelgruppen angesprochen. Durch das Schrittweise dehnen der Muskeln werden Ihnen viele Übungen in der Zukunft leichter fallen.

Darauf sollten Sie beim Kauf eines Beinspreizers 

Ein guter Beinspreizer sollte stufenlos einstellbar sein. Die Rückenlehne und Beinauflage sollte optimal gepolstert sein. Die meisten Geräte sind speziell als Anfänger- oder Fortgeschrittenengerät gekennzeichnet. Einen großen Vorteil bieten Beinspreizer mit Kurbel aus Metall. Diese Geräte sind besonders robust und strapazierfähig.

Welches Gerät zum Spagat-lernen ist für Sportler am besten geeignet?

Wer auf der Suche nach einem Gerät für ein effektives Dehnen ist, der sollte sich für einen mechanischen Beinspreizer entscheiden. Mit diesem Gerät ist es möglich, effektive Übungen für den Kampfsport, Yoga oder Turnen zu absolvieren. Durch das stufenlose verstellen des Gerätes können Sie die Dehnung genau steuern. Das Gerät besteht zum größten Teil aus Stahl. Für einen besonderen Komfort sorgt die gute Polsterung und leichte Bedienung. Der Spreizer ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Wir nutzen Cookies um dir passende Inhalte zu präsentieren und dein Surfvergnügen zu optimieren, aktivieren die Cookies aber erst, wenn du auf Akzeptieren klickst. Mehr Infos

Wir benutzen Google Analytics um zu ermitteln, welche Inhalte unsere Besucher sehen wollen und welche nicht. Eingebettete YouTube-Videos helfen dir mittels Cookies nur die Videos zu sehen die du sehen willst.

Schließen